jak długo

na oko i zazwyczaj jak lekarz dobierze to wychodzi jak kijem w oko ja nie wiem co Ci pomoże ale może zastosuj wypoczynek odpusc siłownie i sam z tego z czasem wyjedziesz anty możesz sobie pogorszyc zazwyczaj Ci co chca szybko długo chorują pozatym Krzykacz podpis po Twoimi wypowiedziami czyli "doping & zdrowie" jakoś nie idą ze sobą [...]

[...] kiki, ktory mi zalecilas, to ja mam miec zakwasy dzien w dzien, a w dni z wytrzymaloscia silowa i kondycja ma mnie zbierac na wymioty za kazdym razem? Do tego poce sie jak swinia (co normalnie mi sie nie zdarza). Ostatnio to tak sie spocilam, ze na jasnych gaciach wygladalo to jakbym sie zsiusiala Jak do tej pory tak jest i sie [...]

najsilniejszy człowiek jaki kiedykolwiek żył to Louis Cyr Luis Cyr urodziła się 11 października 1863 roku w miejscowości ST. Cyprien, w pobliżu Montrealu w Kanadzie, jako z 17 dzieci Pierre Cyra – drwala i farmera. Jego niezwykła siła już od dziecka dała o sobie znać, co jednak nie było dziełem przypadku, a on sam jeszcze jako chłopiec, [...]

no to jak tak dlugo to wspołczucia laska mi grozi ze jak zgubie znow lancuszek ktory mi kupila to zrywa ze mna.... chlopaki zgubic go ?

[...] zaproszę Cię do dziennika treningów który założę. Też jesteś na redukcji? Widzę, że nie prowadzisz żadnego dziennika. Mi dużo daje zapisywanie codziennie co jem i jakie ćwiczenia robię. Zawsze ktoś mądry poprawi błędy, ładnie trzymam dietę, bo przecież nie napiszę że znów się obżarłam, że znów zjadłam pół czekolady i że znów popiłam [...]

ja tez mam podobne pytanie. dzis zakupiłem kilka suplemetów i chciałem sie dowiedzieć jak najlepiej bedzie to dawkować ( cel masa :) - Biogenix MONSTER MASS 2 x 1000g - OLIMP DEXTREX Juice 1000g - OSTROWIA WPC 80 9OOg - Vitalmax Monohydrate Creatin 600g Myslałem nad tym zeby WPC zacząc brac dopiero jak skonczy mi sie MONSTER MASS bo tak to na [...]

[...] dextro i wpc już raczej nie będzie potrzebne- monster powinien wszystko zalatwić; więc faktycznie nie rownolegle leczpo jego skonczeniu- w dawkach i porach i ilościach dawej jak wskazuja braki w diecie kreatyna normalnie raczej- 2x5g. dziennie- co da 60 dni suplementacji, czyli dośc dlugo- jak efekty skonczą sie wcześniej to mozna zakończyc juz [...]

Wiesz, rzecz gustu...Mi się mówiąc szczerze nie chce bawić w diety, bo ja marudzę jak każda kobieta, ale tak naprawdę to ja nie muszę się za bardzo pilnować. Może nie jestem drobna, ale tendencji do tycia raczej nie mam, nawet jak jem co popadnie, a potrafię zjeść 3 razy tyle co potrzeba Taką sylwetkę jaką mam, to mam po prostu z przyrodzenia i za [...]

Slyszeliscie o tym jak chinczyk chcial skoczyc z mostu i korek byl tlum ludzi policja a za chwile z tlumu wybiegl koles podal mu reke i zepchanl go z mostu powiedzial ze jego czyn jest samolubny bo tamuje ruchZarzutow mu jeszcze nie postawili.Wczoraj jak to uslyszalem w radiu to o***any bylem Busek w pewnym stopniu owszem , temat rzeka mozna by [...]

[...] ja wszystkie zale i bole swiata nad kiblem wyplakiwalam, nigdy bym do tego nie wrocila, a takiej depresji juz nie zalicze, same dzieci zawsze beda mnie trzymac w pionie jak to mowia, co nas nie zabije, to nas wzmocni mnie te wszystkie przezycia bardzo zmienily, teraz moge powiedziec, ze dobrze ze byly, wiele sie nauczylam o sobie camel to [...]

No to jeżeli to co podałeś to prawda, co jest możliwe to dieta nie spowoduje, że będziesz żył tak długo jak oni, musiałbyś się dodatkowo odciąć od cywilizacji(to po primo). Poza tym wydaję mi się, że oni przez całe pokolenia ewoluowali do takiego życia(to po secundo) i gdyby przyjechał jakiś Polak tam to wcale nie skończyłby dobrze(Podobnie gdyby [...]

Yarekboy, też mam takie spostrzeżenia jak Ty. Ja nie stosowałem nigdy prawdziwego LC, ani też idealnie diety skomponowanej zgodnie z grupą krwi, jednak czerpałem całymi garściami z zaleceń tych diet, łącząc je. Mam grupę krwi zero, i łatwo łapię tkankę tłuszczową jeśli się nie pilnuję. W tamtym roku, w okresie letnim spożywałem węglowodany na [...]

Hmm.. to zależy, ja sam mam podobne buty do tych 1 i powiem Ci, że do grania nadają się idealnie, przynajmniej jak dla mnie, lecz nie są zbytnio wytrzymałe- przy normalnym użytkowaniu na co dzień i graniu w nogę, po 3-4 miesiącach puszczają z przodu, przy czubku buta, czyli nie wesoło.. W sklepie powiedzieli mi, że AdiNova to tylko nowsza [...]

przede wszystkim trzeba pamiętać o tym że długo trwałe zastosowanie diety LC lub VLC w długim okresie jest nie możliwe no ale jak to? sam pisałeś, że nie ma czegoś takiego jak niezbędne węglowodany przyzwyczajenia nie są do wyplenienia jakie przyzwyczajenia? psychiczne? a co z naszymi przodkami, którzy żywili się typowo low carbowo upolowanym [...]

Wiem wiem ;p probowalem dosc dlugo w domu jednak ze strasznie marnymi wynikami ;( powodem jest to ze podczas rozciagania czuje bol w biodrach pytalem sie juz na forum co i jak ;p to mowili zebym dobrze rozgrzewal biodra podczas rozciagania jednak i to malo daje. Dlatego chcialbym zobaczyc czy jakbym robil to pod czyims okiem i moze dodal do tego [...]

mam pytanie jak zrobie rano carbo z wodą to np. po 4 godzinach traci swoje jakieś właśiwości ? czy spokojnie może dlugo w szejkerze leżec? to samo pytanie co do białka jak rano zrobie z mlekiem to ile , tak na spokojnie może sobie w szejkerze zrobione czekać na spożycie?

tez tak mam i to strasznie mnie razi nawet jak nie ma slonca to tez troche mnie razi musisz isc do okulisty niedlugo zaczniesz plakac tak jak ja bez powodu gdy siedze na komputerze za dlugo to oczy łzawia tak samo przy słoncu

[...] znacznie przeciązają CUN (centralny układ nerwowy). No właśnie będę musiała dalej kombinować, bo lubię dilirkę na treningu i tyle. Kofeina na początku też działała Z kretkami to jeszcze zaczekam...do cieńszej skórki A no ciekawe jak ten No-Explode, kumplowi ostatnio zamawiałam, z opisów niby sii...ale tak jak pisałeś na każdego działa inaczej

[...] Jak zauważyłem jeden z użytkowników napisał że jeśli będziesz biegał 50 razy 10 metrów to to jest strasznie duzo ale przecież 50x10=500 metrów więc jest dobrze najlepiej jak chcesz zwiększyc swoją wytrzymałość to biegaj 500 metrów rano i 500 metrów pod wieczór lub wieczorem (da Ci to lepszy efekt <tak mi napisał jeden kolo na ******>) [...]

[...] Trzeba długo mieszać aby wszystko dobrze rozpuścić Smak: Do najlepszych nie należy lecz znowu obalę mit że orange jest ochydny.. Smakuję średnio ale bez przesady że jak proszek do prania (gdzieś taką opinię przeczytałem). Trzeba szybko wypić i popić czymś innym . To ma kopać a nie smakować. Pompa: Pompa całkiem całkiem , dużo zależy od [...]